あなたのサポーターです。
セラピスト｜これからの一歩のお手伝い
自分自身の未来は、社会や周りの人が創り出していくわけでなく、自分が思考していることが、これからの自分の現実を創り上げていきます。あなたの理想の未来の自分は、どんな自分なのでしょう。
いったん現在から切り離して、思ったことがどんなことでも必ず実現すると仮定して、わくわくするような素敵な未来を、思いっきり想像して楽しんでみましょう。 そうすると、どんな表情が見えてくるのでしょう。笑っているのでしょうか。それは堂々とした表情でしょうか？いきいきとしている表情でしょうか？ どんな声が聞こえてくるのでしょう。周りの人はどんな言葉を発していますか？何と言っている声が聞こえてくると、うれしい気持ちが膨らんでいくのでしょう。
心を静めて、その声を想像してみてください。
輝いている未来のあなたは、どのような気持ちを味わっているのでしょう。満足感や達成感？・・・喜びに満ちた気持ち？さらなる挑戦意欲に満ちている感じ？それとももっと別の気持ちでしょうか？
もしも今の自分が、その姿に到底たどり着きそうもない・・・・そう思ってもいいのです。まずは、輝く姿を想像してみることが大切です。 どうしても、そんなわくわくの未来なんて想像できない・・・というときもあるかもしれません。それにも意味があるのです。 今はどんな状況であれ、思考が現実を創り上げているので、思考が変化すれば現実は変わってきます。それを信じて、被害者意識を止め、自分の輝く未来、幸せいっぱいの自分を思考し行動していきましょう。 宇宙全体が、少しずつそれに反応していくことを楽しんでください。
宇宙は、あなたを応援し続けてくれているのです。 明るい未来に向け、今よりさらに輝く未来の自分を想像しながら、わくわくした気持ちで進んでいきましょう☆ 愛と感謝をこめて 山田倫子
推薦のごあいさつ
彼女は私の妻であり、３人の子供を持つ母であり、人生に光を当てるセラピーを行っている心理療法家でもあります。さらに企業人の団体に所属し社会貢献活動にも取り組んでいます。まさに一人何役もの活動をマルチにこなす女性です。
そのエネルギーは周囲を明るく元気にさせてくれます。
今 でこそこのように活動的で活気あふれる日々ですが、実は当初からこのような毎日であったわけではありません。一介の主婦であった女性がこのように人生を飛 躍させるきっかけになったもの、それはTAW理論との出会いでした。TAW理論の勉強を始めてから、人生は自分が創っている、すなわち人生は自分が望むよ うに変えていける、との言葉通り、彼女の人生は飛躍していきました。私はそれを一番近くで見ていました。
こころの元気クリニック 院長 山田健二
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